正しい歯磨き方法で白い歯になれるかなぁ?

先日、テレビのバラエティ番組で歯磨きの正しいやり方ってのやっていたんです。
歯の表面の汚れって唾液で結構落ちちゃうんだって。
だから、そんな必死に磨いちゃダメで、逆に歯のエナメル質を傷つけて黄ばんでしまったりするそうです。
歯ブラシを縦にスライドするのではなく、横にスライドして、歯周ポケットの汚れを取り除くのがいいみたい。

私、ものすごく強く磨いていたし、めっちゃ歯ブラシ縦にスライドしていました!
そのせいで私の歯は黄色いのかなぁ?
色素沈着してるのかもしれません。

そんなわけで、テレビを見てからは正しい歯磨きの方法を実勢しています。
でも、これだけで歯が白くなるんだろうか?
それは疑問ですね。

やっぱり、本当に真っ白の歯にするのなら、歯医者でホワイトニングをしないといけないのかも。
私の友人がやってるんだけど、本当に綺麗な白い歯になっています。
でも、お金もかかりそうだし、痛そうなんで迷っちゃうなぁ!

まぁ、真っ白じゃなくていいから、清潔感のある色になりたいですね。
白く塗ったような歯よりも自然な透明感のある歯になりたいです。
やっぱり、歯磨き頑張ろう~!

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